Namasté,

ich bin Claudia, leidenschaftliche Yogalehrerin und therapeutischer Yoga-Coach. Mein Yogaweg startete vor vielen Jahren, seitdem hat sich mein
Verständnis von Yoga stetig verändert und kontinuierlich weiterentwickelt.

Mein Ansatz war ursprünglich geprägt von sportlichen Asanas und der Sehnsucht nach Ruhe, inneren Frieden und Persönlichkeitsentwicklung durch Selbstreflexion. Inzwischen begreife ich Yoga als Wissenschaft und Kunst menschlicher Bewegung und Körperwahrnehmung, Atmung, Meditation und als ein unerschöpfliches Skill- und Toolset für Denk- Verhaltens- und Reaktionsweisen.

In meiner Arbeit kombiniere ich tiefgehendes anatomisches Wissen mit traditionellen Asanas, therapeutischen Konzepten der Spiraldynamik, Atemtechniken sowie Meditationsformen zur Entfaltung des Mindsets.
Es ist mir wichtig, dass meine Schüler*innen die Verbindung zwischen Körper und Geist spüren und verstehen, individuell im Einzelunterricht oder kreativ in der Gruppe.

Freiheit und Autonomie sind die zentralen Werte, die meine Arbeit und mein Leben leiten. Diese Prinzipien spiegeln sich in meiner Unterrichtsweise wider, indem ich versuche, meine Teilnehmer*innen zu befähigen, selbstbestimmt und sicher ihre eigene Yoga-Praxis durchzuführen.

Neben Yoga interessiere ich mich für Innenarchitektur, Architektur, Kunst, Filme, Musik sowie Psychologie. Diese vielfältigen Inspirationen bereichern meine Tätigkeit als Teacher und Yoga-Coach. Ich lasse sie in meine Yogastunden einfließen, um eine ganzheitliche Erfahrung zu schaffen.

Meine persönliche Motivation und mein Ziel ist es, andere Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu nutzen und ein ausbalanciertes, gesundes Leben zu führen.

Ich freue mich darauf, dich in einer meiner Yogastunden kennenzulernen oder in einer Einzelstunde.